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恐い!ストレスが腸を弱らせ、こころやからだの“ハリ”まで奪ってしまう

腸は「第2の脳」と呼ばれています。こころの安定に欠かせないセロトニンというホルモンの大部分を腸が作っているのです。セロトニンはまたアンチエイジングにも重要な役割を担う物質。でも、腸はストレスに弱く、現 …

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