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糖尿病ってナンのこと?

投稿日:2016年10月2日 更新日:

糖尿病は血液中のブドウ糖の濃度がいつも高い状態になる病気です。

「血糖値」という言葉を聞いたことがありませんか。血糖値とは血液中のブドウ糖の濃度のこと。つまり血糖値が高いと糖尿病の疑いがあるということになるんです。

cakeでも食事をすると誰でも一時的に血糖値は上がります。問題はそれが急上昇すること。そして血糖値の高い状態が長く続くことです。

糖尿病は別名「血管病」ともいわれます。血糖値が高くなると血液中の糖が血管に凝固・付着し、とくに毛細血管が詰まりやすくなる。それは毛細血管の多く集まる腎臓や眼の網膜などでは新たな病気を引き起こすリスクとなります。甘いもののとりすぎや暴飲暴食は血糖値の急激な上昇を招きます。そのたびに血管を痛めていることになるんですね。

じつは私たちのからだにはこの血糖値を自然に下げる機能があります。血液中のブドウ糖の濃度が高くなるとすい臓からインシュリン(インスリン)というホルモンが分泌され濃度を下げようとするのです。糖尿病はこのインシュリンがうまく働かないために起こる病気ということもできます。

糖尿病はインシュリンの作用によって大きく2種にわけられます。

ひとつはすい臓の障害によってインシュリンがまったく分泌されない1型糖尿病。子どもや若い人に多いとされています。

またひとつはインシュリンの効き目が弱い2型糖尿病。遺伝的な体質を持つ方が生活習慣によって発症するとされています。自覚症状がほとんどないため知らずに進行するケースが多く、たくさんの中高年の方が糖尿病のリスクを抱えています。

「まとめてわかる!」では2型糖尿病について「腸」との関係を解説しています。

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糖質を排除するのではなくじょうずにコントロールする糖質スローオン

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