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デートで臭いオナラは笑えない。防ぐ方法はないですか?

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5種類のガスが臭いの元

オナラが臭くなる原因の多くは腸内でたんぱく質が分解されるときに発生するガスです。悪玉菌によって腸のなかで腐敗が進むからです。食物の腐敗は、がんを誘発することもあるので注意が必要です。

悪玉菌によって作られるガスは主に次の5種。

スカトール:いわゆる糞尿臭・大便臭の大元となる物質です。「スカトロ」という言葉をご存じですか。どちらにも含まれるskatoという語はギリシア語で「糞」を意味します。でも不思議なことに低濃度の場合はオレンジやジャスミン、トロピカルフルーツの花の香りなどに感じられ、実際に香水や香料としても使用されています。
インドール:こちらもいわゆる糞尿臭・大便臭を代表するもの。口臭や女性のデリケードゾーンから発生する臭いの原因の一つになっている物質でもあります。スカトールと同じく低濃度ではジャスミンの香りがします。
アンモニア:いわゆるおしっこの臭い。疲労臭の原因の一つにもなっている物質です。
硫化水素:温泉の噴出口の臭いです。鼻を突く強い刺激臭を持っています。
アミン:生臭い、魚臭いオナラを生む物質です。女性の場合、オリモノからこの臭いがした場合は細菌性膣症が疑われます。

オナラの臭いを抑えるためには

臭いガスが発生しやすい食物にはたとえば動物性たんぱくがあります。鶏むね肉や豚もも肉、牛もも肉などの肉類、まぐろ赤身やいわし、あさりなどの魚介類、チーズなどの乳製品、鶏卵などに多く含まれています。

また揚げ物も油分を多く含みガスを生みやすいとされています。とんかつ、てんぷら、フライなど注意が必要ですね。

さらにたまねぎやにんにくなど硫黄分を多く含む食べ物もオナラが臭くなる原因となります。

オナラの発生は食後およそ6~7時間といわれています。デートの前のその時間帯の食事には特に注意しましょう。

onarakusai▲(左)牛もも肉(中央)たまねぎ(右)とんかつ

 

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オナラの発生を予防する方法

 

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悪玉菌

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