「 筋肉 」 一覧

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腸を育て、守るラクトフェリンがすごかった

  健康情報に耳をそばだてていると、よく「ラクトフ …

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恐い!ストレスが腸を弱らせ、こころやからだの“ハリ”まで奪ってしまう

腸は「第2の脳」と呼ばれています。こころの安定に欠かせないセ …

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糖質ってナンのこと?

炭水化物から食物繊維を取り除いたものが糖質です。 糖質は糖類 …

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基礎代謝ってナンのこと?

基礎代謝とは、じっとしていても内臓活動や体温維持などのために …

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基礎代謝を上げればいいってカンタンに言うけど、どうすればいいの?

筋肉モリモリはいや! じっとしていても脂肪が燃焼される基礎代 …

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下腹だけがなんだか目立っちゃう「プックリおなか」をなおしたい:ダイエット

「プックリおなか」の原因は筋肉が緩み腸が下がってしまっている …

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ビフィズス菌が大腸で生みだすビタミンに注目

ビフィズス菌は代表的な善玉菌の一つ。大腸で乳酸菌の助けをかり …

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短鎖脂肪酸ってナンのこと?

脂肪酸の一種で炭素数2-4個で構成されているものを短鎖脂肪酸 …

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乳酸菌ってナンのこと?

乳酸菌はヒトの免疫機能を高め、さらにビフィズス菌の繁殖を助け …

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