「 腸内フローラ 」 一覧

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O157の食中毒で死亡のニュース!どうやって防いだらいいの?

繰り返されるO157の食中毒被害 腸管出血性大腸菌O157に …

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自家製ヨーグルトを作ってみたいけど、むずかしそう…

ヨーグルトメーカーを使えば、かんたん確実です ヨーグルトの製 …

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潰瘍性大腸炎やクローン病の予防に高カカオチョコが期待できるってホント?

酪酸を増やして腸を丈夫に! チョコレートは便秘によいことで知 …

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冬でも食中毒に注意が必要なの?ノロウイルスって何?

ノロウイルス予防は悪玉菌退治と手洗い&しっかり加熱で 冬でも …

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ビタミンが足りないと認知症やアルツハイマー病になりやすいの?

大腸でも産みだされているビタミンB群に効果が 「国際オーソモ …

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腸を育て、守るラクトフェリンがすごかった

  健康情報に耳をそばだてていると、よく「ラクトフ …

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腸内フローラを元気にすれば腸炎になりにくい、ってなぜ?

食物繊維を多くとると大腸炎を抑制するといわれます。それはなぜ …

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糖尿病予防に食物繊維がいいって、どういうこと?

糖尿病は血糖値が慢性的に高くなる病気です。食事をすると誰でも …

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なぜ便秘になるの?原因と対処法は

ウンチが出ない、オナラが溜まるだけではありません。便秘は腸内 …

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恐い!ストレスが腸を弱らせ、こころやからだの“ハリ”まで奪ってしまう

腸は「第2の脳」と呼ばれています。こころの安定に欠かせないセ …

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運動でスッキリ!すぐできる便秘・下痢・オナラ対策

運動不足や加齢、かたよった食事、からだの冷え、ストレスなどで …

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オナラがよく出る。どうしたら治せる?

ゆっくり食べ、炭酸類をひかえ、心穏やかに オナラは体内の不要 …

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なぜ下痢になるの?原因と対処法は

突然やってくる下痢。困りますよね。ここでは下痢になる主な原因 …

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潰瘍性大腸炎やクローン病の治療はどこまで進んでるの?

炎症性腸疾患とは潰瘍性大腸炎(UC)、クローン病(CD)など …

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乳酸菌ってナンのこと?

乳酸菌はヒトの免疫機能を高め、さらにビフィズス菌の繁殖を助け …

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食物繊維ってナンのこと?

ヒトが食物から栄養として摂取するたんぱく質、脂質、炭水化物( …

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食事で腸内フローラを育てる

私たちが食事で摂取した食物は胃で消化・殺菌された後、小腸、大 …

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