nannokoto

善玉菌ってナンのこと?

更新日:

善玉菌はビフィズス菌や乳酸菌などの腸内細菌です。腸内細菌にはほかに日和見菌や悪玉菌と呼ばれるものがあります。善玉菌は乳酸や短鎖脂肪酸、ビタミンB群などヒトが生きていく上で不可欠な物質を作ります。

脳や筋肉、肌、髪の毛、歯、骨、あるいは代謝、免疫などさまざま部位・機能に有効な働きをすることで知られています。

chohnaisaikin

もしまだご覧になっていなければ、こちらの記事もぜひどうぞ。善玉菌や腸内フローラのことをまとめています。

腸内フローラは、健康と美容のヒントがいっぱい

 

 

【記事について】
●医師及び専門家の監修を受けたものではありません。信頼性および薬事法に関しては十分注意を払っておりますが、その点をご理解の上、お読みください。●一般に「Wikipedia」の出典は否定的に捉えられていますが「まとめてわかる!」では引用元が脚注により明記され、運営側から信頼性の疑義がかけられていない記述については、学術的な論文と同様に扱っています。●記載の情報は投稿時のものであり、現在は新しい事実が定説となっている場合があります。また効果を保証するものではありません。個人差があることをご了承ください。 
 icon-exclamation-triangle 「免責事項及び著作権」についてはこちらをご覧ください。

スポンサーリンク

おススメ記事

eyecatch_benpi 1

ウンチが出ない、オナラが溜まるだけではありません。便秘は腸内 …

eyecatch_tsubodesukkiri 2

からだが冷えたり、ストレスによって自律神経が乱れると腸は硬直 …

title_kikenai740 3

そのときの状況によってさまざまな対策法が考えられます。 恋人 …

-●●ってナンのこと?
-, , , , , , ,

Copyright© まとめてわかる!みんなの「腸とウンチ」 | 教えて・健康・美容・悩み事 , 2017 All Rights Reserved.